Você sabia que praticar tênis é uma ótima alternativa para trabalhar todo o corpo de forma saudável e eficiente e ainda reduzir o estresse do dia a dia? Em um momento em que muito se fala sobre qualidade de vida e bem-estar, o tênis surge como uma modalidade para aqueles que querem fugir de atividades como musculação e treinos aeróbicos tradicionais.